Basic Programs

60€

• 3 treninga nedeljno
• 8.000 koraka 2x nedeljno
• 50% gornji deo / 50% donji deo tela
• namenjen pocetnicima

Strength 50%

Cardio 50%

• 4 treninga nedeljno
• pojacan unos proteina
• 75% gornji deo tela
• namenjen iskusnijim vezbacima

Strength 80%

Cardio 20%

• 4 treninga nedeljno
• 12.000 koraka 2x nedeljno
• 75% donji deo tela
• namenjen iskusnijim vezbacima

Strength 65%

Cardio 35%

• 3-4 treninga nedeljno
• 10.000 koraka 3x nedeljno
• 50% gornji deo / 50% donji deo tela
• namenjen kucnim uslovima

Strength 40%

Cardio 60%