Trenutno smo u periodu godine kada je teško iskontrolisati se i ne preterati sa hranom.
Ali bože moj sve je to ok, na kraju krajeva svi smo mi ljudi i normalno je da se čovek malo opusti.
Da se ne lažemo ko bi mogao da ostane imun na omiljene mamine ili bakine sarme, rusku salatu razne torte i kolače. Izlazak sa prijateljima uz koju čašicu više i omiljenu hranu.
Treba čovek da dozvoli sebi malo oduška i skrene misli sa svakodnevnih briga i problema, sve je to normalno. Naravno, ne treba u tom opuštanju baš preterivati bez ikakih granica.
Sa preko 10 godina iskustva u treniranju kako profesionalnih sportista tako i ostalih klijenata. A i iz ličnog iskustva, znam da u ovom periodu godine retko ko može da ostane disciplinovan i ne da sebi malo oduška.
I zato ako sada čitaš ovaj tekst želim da ti kažem da nema razloga za brigu i grižu savesti.
Dugo sam razmišljao kako da kroz ovaj period dozvoliš sebi da bez razmišljanja pojedeš i malo više ali ipak da se na lak način vratiš na željenu liniju u što kraćem roku.
I uspeo sam!
Napravio sam poseban program koji nazivam SISTEM 30-3-30 , u kome ćeš za samo 30 dana i 3 treninga nedeljno u trajanju od neverovatnih 30 minuta po treningu uspeti da vratiš fit liniju, tako da ti ovaj izazovni period godine prođe bez ikakvih ‘’posledica’’ po tvoju kilažu.
U ovom izazovu ćemo uvoditi svoje telo na lagan i adekvatan način ponovo u balans, dati svojim mišićima i kompletnoj muskulaturi pravu podlogu za dalji lakši i kvalitetniji napredak. Na tom putu sagorećemo sve suvišne masti i vratiti željenu liniju.
Ući ćeš u novu godinu fit potpuno svež/a, pun/a pozitivne energije, imaćeš bolji san i lakše ćeš obavljati svakodnevne obaveze.
Obraduj sebe i svoje telo u novoj godini i neka ovo bude jedan novi početak za tvoje bolje sutra.
Cilj ovog izazova je da u što kraćem roku na adekvatan i pravilan način vratiš svoje telo u balans.
Aktiviraš mišiće, istopiš višak masti i kompletno telo vratiš u zeljenu formu koja će ti olakšati da kasnije imaš mnogo lakši napredak i bolje rezultate.
dok još ima mesta
Ja sam Stefan Ostojić sedmostruki šampion u Crossfit-u. Stručno znanje iz Fitnessa sam stekao na Fakultetu DIF u Beogradu, gde sam i diplomirao. Iza mene je više od 10 godina rada u Srbiji i Švedskoj i preko 1000+ klijenata koji su radili sa mnom.
Takodje, ponosan sam i na Instagram zajednicu koja broji preko 30.000 pratilaca sa kojima svakodnevno razmenjujem iskustva, dajem korisne savete i podstičem na pozitivnu promenu.
Sa mojim pristupom treningu se možeš upoznati na mom youtube kanalu koji aktivno vodim već 2 godine.
Takodje, u mom gostovanju u podcast-u kod Ivana Kosogora sam pričao o mojoj filozofiji treninga i gubljenja kilograma što možeš pogledati na sledećem linku.
Deda Mraz je stigao, ne propusti poklon za sebe i svoje telo.
Prijave za ovaj izaziv su do 26.02.2023. zato ne gubi vreme i zauzmi svoje mesto već danas.
Mesta su OGRANIČENA tako da već DANAS zauzmi svoje mesto.
DOBIJAŠ MNOGO A NE RIZIKUJEŠ NIŠTA.
Ako se budeš/la pridržavao svega i ne bude rezultata vraćam ti novac.
dok još ima mesta
Prijavom na ovaj Izazov dobijaš plan i program koji košta preko 250€!
A ti ga dobijaš po neverovatnoj ceni od samo 19€!
Da, da dobro si video/la 19€!
I zato ne propusti ovu fenomenalnu šansu koja se retko događa!
