Trening. Ishrana. Podrška.

Znaš šta treniraš. Znaš šta jedeš. Konačno imaš plan.

Želiš bolju formu, više snage ili da smršaš? Dobijaš 5 programa za kuću i teretanu, video objašnjenja vežbi, plan ishrane sa 56 obroka i podršku da znaš kako da nastaviš kada zapneš. Kompletan sistem od 27 € za 3 meseca.

Za početnike i napredne
Kuća ili teretana
Počni odmah

Sve je uključeno. Izaberi trajanje.2 jasne opcije

Uzmi 12 meseci — 99 €

99 € za 12 meseci pristupa: 11 plaćenih + 1 gratis. Uslovi obnove pretplate prikazani su pri plaćanju.

Sigurno Stripe plaćanjePristup odmah

5programa treninga

56gotovih obroka

360°podrška sistemu

Treniraj gde želišKuća ili teretana

Prati svoj nivoOd početnika do naprednog

Jedi normalnoJasan plan bez nagađanja

Nisi prepušten/a sebiZajednica i podrška

Zašto ovo radi

Rezultat ne dolazi iz još jednog nasumičnog treninga.

Dolazi kada znaš šta radiš, zašto to radiš i šta je sledeći korak — čak i kada motivacija padne.

Izabereš program prema sebi

Početnik ili napredni, kod kuće ili u teretani — krećeš od svog nivoa i cilja.

Tačno znaš šta radiš

Svaka vežba ima video demonstraciju i jasno objašnjenje. Nema lutanja između kontradiktornih saveta.

Uskladiš trening i ishranu

Dobijaš 56 praktičnih obroka i sistem praćenja koji može da stane u stvaran život.

Ostaneš dosledan/na

Kada zapneš, imaš zajednicu, mesečni grupni poziv i jasan sledeći korak.

Jedno članstvo. Više puteva.

Program koji se prilagođava tvom životu.

Ne moraš da se uklopiš u jedan univerzalni plan. Izaberi program prema nivou, mestu treninga i rezultatu koji želiš.

Starter Fit

Siguran i jasan početak ako nisi trenirao/la ili se vraćaš posle duže pauze.

POČETNI NIVO · CELO TELO

Bikini Fit

Program za žene koje žele vitkiju liniju, zategnutost i bolji tonus.

OBLIKOVANJE · KONDICIJA

Gospodin Fit

Za muškarce koji žele više snage, izdržljivosti i bolju formu.

SNAGA · MIŠIĆNA MASA

Home sa rekvizitima

Strukturiran trening kod kuće uz osnovnu opremu.

KOD KUĆE · SA OPREMOM

Home bez rekvizita

Efikasan trening sopstvenom težinom, bez odlaska u teretanu.

BILO GDE · BEZ OPREME

Sve na jednom mestu

Ne kupuješ samo plan treninga.

Dobijaš kompletan sistem koji povezuje trening, ishranu, praćenje i podršku.

✓

5 kompletnih programa treninga

Izaberi svoj nivo i cilj — uvek znaš koji trening je sledeći.

✓

Video demonstracije vežbi

Pogledaj kako se vežba izvodi, pa treniraj bez nagađanja.

✓

Plan ishrane sa 56 obroka

Znaš šta da pripremiš — manje razmišljanja o svakom obroku.

✓

Planer treninga

Zabeleži treninge i vidi svoj napredak kroz vreme.

✓

Check-in liste

Za mršavljenje ili povećanje mišićne mase.

✓

Stefan Method zajednica

Kada zapneš, postavi pitanje umesto da odustaneš.

✓

Mesečni grupni poziv

Direktna pomoć da prilagodiš trening i ishranu.

✓

Pristup odmah nakon kupovine

Na email dobijaš podatke i sledeće korake.

Rezultati članica

Promena koja se vidi. Sistem koji možeš da pratiš.

Stvarni rezultati žena koje su prestale da nagađaju i počele da prate jasan plan.

PRE

POSLE

Tess, 34Stefan Method

PRE

POSLE

Frida, 38Stefan Method

PRE

POSLE

Maida, 43Stefan Method

Iskustva članova

★★★★★

„Bila sam na online personalnim treninzima i odlučila da probam tvoj program. Ovo je duplo bolje — sve je temeljno i detaljno objašnjeno, a uvek si tu za savet.”

Članica Stefan Method programa

★★★★★

„Bola u leđima više nema, smršala sam 7 kilograma i krenula da primenjujem savete za ishranu. Neverovatno šta smo uradili za tri meseca.”

Rezultat nakon 3 meseca

★★★★★

„Konačno sam ušla u M veličinu. Bolje spavam, jedem normalno i nemam više bol u kukovima.”

Članica Stefan Method programa

Pametniji način

Sve što ti treba — bez cene personalnog trenera.

Struktura i podrška ostaju. Nepotrebna komplikacija i visoka mesečna cena ne.

Šta dobijaš	Stefan Method 360	Nasumični plan	Personalni trener
Kompletni programi	✓ 5 programa	Obično jedan	Zavisi od paketa
Video objašnjenja	✓ Uključeno	Često nema	✓
Plan ishrane	✓ 56 obroka	Često odvojeno	Često doplata
Praćenje i zajednica	✓ Uključeno	✕	Ograničeno
Cena od	8,25 €/mes. uz 12 meseci	Varira	Znatno više

Trening + ishrana + podrška

Sve dobijaš. Biraš samo trajanje.

Oba članstva uključuju svih 5 programa, video vežbe, plan ishrane sa 56 obroka, planer, zajednicu i mesečni grupni poziv. Bez doplate za navedene sadržaje.

Manji iznos za početak

3 meseca kompletnog sistema

27^€

Za 3 meseca pristupa · ekvivalent 9 €/mes.

5 programa: kuća ili teretana, tvoj nivo
Video vežbe: znaš kako da treniraš
56 obroka: znaš šta da jedeš
Planer i check-in liste za praćenje napretka
Zajednica i mesečni grupni poziv
Pristup odmah nakon kupovine

Kreni na 3 meseca — 27 €

Najniža cena po mesecu · 1 mesec gratis

12 meseci kompletnog sistema

99^€

Platiš 11 meseci + 1 gratis · ekvivalent 8,25 €/mes.

Sve iz tromesečnog članstva, svih 12 meseci
Više vremena da izgradiš i održiš rutinu
Menjaj program prema nivou i cilju
Trening i ishrana na jednom mestu
Zajednica i mesečni grupni poziv
9 € manje nego četiri tromesečna perioda

Uzmi 12 meseci — 99 €

27 € je cena za tromesečni period, a 99 € za period od 12 meseci (11 + 1 gratis). Mesečni iznosi su prikaz radi poređenja, nisu mesečne rate. Uslovi automatske obnove i otkazivanja pretplate prikazani su na Stripe stranici pre potvrde plaćanja.

Česta pitanja

Pre nego što počneš.

Da li je program za potpune početnike?

Da. Starter Fit je napravljen upravo za one koji tek počinju ili se vraćaju treninzima posle duže pauze. Svaka vežba ima jasno objašnjenje i video demonstraciju.

Da li moram da idem u teretanu?

Ne. U članstvo su uključeni programi za kuću sa rekvizitima i bez rekvizita, kao i programi za teretanu.

Kako dobijam pristup?

Nakon uspešne kupovine, na email dobijaš instrukcije za pristup Stefan Method platformi i svim materijalima koji pripadaju članstvu.

Kako se plaća i obnavlja pretplata?

Biraš 27 € za period od 3 meseca ili 99 € za period od 12 meseci. To nisu mesečne rate. Tačan raspored naplate, uslove obnove i otkazivanja vidiš na Stripe stranici pre potvrde plaćanja.

Da li oba članstva uključuju sve programe i ishranu?

Da. Sadržaj je isti: svih 5 programa, video demonstracije, plan ishrane sa 56 obroka, planer, check-in liste, zajednica i mesečni grupni poziv. Razlikuju se trajanje i cena. Za 99 € dobijaš 12 meseci pristupa, uključujući 1 gratis mesec.

Šta ako ne znam koji program da izaberem?

Kreni od svog nivoa i cilja. U zajednici možeš da postaviš pitanje i dobiješ smernicu za najbolji početak.

Da li plan ishrane ostaje dostupan?

Plan ishrane i planer treninga stižu u PDF formatu na email, dok pristup programima na platformi traje koliko i izabrano članstvo.

Tvoj sledeći korak

Ne čekaj savršen trenutak. Napravi jasan početak.

Za 27 € dobijaš 3 meseca treninga, ishrane i podrške. Želiš plan za celu godinu? Izaberi 12 meseci za 99 € i dobijaš 1 mesec gratis.

Izaberi svoje članstvo